AG1, ein populäres Nahrungsergänzungsmittel von Athletic Greens, steht aktuell oft im Mittelpunkt der Diskussion. Auch wir betrachten Athletic Greens in der selbst ernannten Rolle zur täglichen gesunden Grundversorgung kontrovers. Was dem Supplement, unabhängig von der Epigenetik, dazu fehlt und ob man AG1 als mögliches Longevity Supplement ansehen kann, wollen wir hier näher beleuchten. In diesem Kontext ist unsere AG1 Kritik der Versuch, die aktuellen Nachteile des Green Shakes Pulvers eingehender zu beleuchten und in einen Gesamtzusammenhang für jeden Einzelnen zu bringen. Vor allem die berechtigterweise verunsicherten Menschen, die mit sich hadern, ob sie den hohen Preis für AG1 trotz der massiven Kritik bezahlen sollen oder nicht, sollen im Anschluss an den Artikel ein klares Bild über den Sinn und Unsinn von dem grünen AG1 Pulver haben.
Viele Menschen suchen in AG1 eine Lösung für ihre Gesundheits- und Langlebigkeitsbedürfnisse. Doch wie bei allen Dingen im Leben, ist es wichtig, eine ausgewogene Perspektive zu haben. In diesem Artikel werfen wir einen kritischen Blick auf AG1, untersuchen seine Stärken und Schwächen. Wir bewerten, inwieweit AG1 von Athletic Greens den hochgesteckten Anforderungen an ein umfassendes Supplement oder gar an ein Longevity Supplement gerecht wird und welche Ziele es definitiv nicht erfüllen kann.
In diesem Artikel werden Sie erfahren:
- Warum AG1 möglicherweise nicht alle Anforderungen eines umfassenden, geschweige denn eines Longevity-Supplements erfüllt.
- Eine differenzierte Betrachtung des Preis-Leistungs-Verhältnisses von AG1.
- Eine Zusammenfassung und Bewertung der AG1 Kritik öffentlicher Medien (WDR Quarks Science Cops und ZDF Besseresser)
- Die positiven Aspekte von AG1, die es trotz kritischer Betrachtung noch immer empfehlenswert machen.
Lassen Sie uns gemeinsam die vielschichtige Welt von AG1 und die damit verbundene Kritik erforschen.
Longevity Supplements Übersicht:
AG1 und Longevity Supplements: Ein Vergleich
AG1 von Athletic Greens wird oft als „Allrounder unter den Nahrungsergänzungsmitteln“ gesehen und von Influencern auf sozialen Kanälen wie Instagram bewusst genau dazu hochstilisiert. Doch wie schneidet es ab, wenn wir es zum Beispiel mit spezialisierten Longevity Supplements vergleichen? Longevity Supplements wie NMN zielen darauf ab, spezifische Aspekte der Langlebigkeit zu unterstützen, wie z.B. die Zellgesundheit oder kognitive Funktionen.
Hier tritt direkt die erste Kritik an AG1 hervor:
Im Kontext der Longevity Supplements scheint AG1 von Athletic Greens eine eher untergeordnete, generalistische Rolle einzunehmen. Es fehlen spezifische Inhaltsstoffe wie NMN, Q10 Ubiquinol oder Spermidin, die in einigen spezialisierten Longevity-Produkten zu finden sind. Diese Stoffe sind für die gezielte Unterstützung der Langlebigkeit entscheidend. Während spezialisierte Longevity Supplements bewusst auf die Zellgesundheit und kognitive Funktionen abzielen, konzentriert sich Athletic Greens mit AG1 eher auf eine breitere Grundversorgung mit 75 Vitalstoffen. Daran ist im Grunde nichts auszusetzen. Dies muss einem als Käufer nur klar sein, wenn man sich für AG1 entscheidet. AG1 unterstützt die alltägliche Grundversorgung und geht in gewissen Bereichen, wie Zink, Biotin, Vitamin C, Vitamin B12 und Vitamin E sogar bewusst darüber hinaus.
AG1 Preis-Leistung-Verhältnis
Ein weiterer Punkt der AG1 Kritik betrifft das Preis-Leistungs-Verhältnis. Ob man AG1 deshalb als High-End-Luxusprodukt unter den Supplements bezeichnen sollte, sei jedoch dahingestellt. Zwar ist der Preis auf den ersten Blick höher als bei manchen AG1 Alternativen, doch bei genauerer Betrachtung ist dieser Preis durchaus gerechtfertigt.
Nach einem Blick auf die Zutatenliste zeigt sich schnell das Engagement von Athletic Greens für hochwertige Inhaltsstoffe. Vor allem die positive Gewichtung dieser Inhaltsstoffe innerhalb der Gesamtrezeptur finden wir bemerkenswert. Im Gegensatz zu vielen anderen Anbietern, die auf günstigere Füllstoffe setzen, legt AG1 den Fokus auf eine qualitativ hochwertige Zusammensetzung, die laut der Aussage von Athletic Greens immer auf dem wissenschaftlichen Stand angepasst und optimiert wird. Auch das begrüßen wir sehr, da aktuell gerade auf dem Markt der Supplements regelmäßig neue wissenschaftliche Erkenntnisse gewonnen werden!
Mit diesem Hintergrundwissen empfinden wir den Preis für AG1, auch im Vergeblich zu alternativen Produkten, gar nicht mehr so extrem. Vor allem, wenn man sich so manche Fertig-Smoothies im Kühlregal anschaut, die für über 3 Euro verkauft werden und hauptsächlich aus Apfelsaft bestehen. Diese Getränke sollte man sich unserer Meinung nach wirklich lieber sparen!
AG1 Geschenke für Erstbesteller im Dezember
Tatsächlich bekommen Erstbesteller im Dezember 2024 zur regulären Bestellung noch einige Geschenke dazu, was den oben genannten Preis noch einmal deutlich verbessert! Aus diesem Grund können wir AG1 zumindest in diesem Monat für einen Test absolut empfehlen! Leider ist die Aktion nicht auf der Startseite von AG1 freigeschaltet. Hier geht es zur versteckten Aktion für Erstbesteller
AG1 Stiftung Warentest
Wir haben gesucht, aber aktuell gibt es keinen AG1 Stiftung Warentest Bericht. Zwar bemängelt die Stiftung Warentest häufig den allzu generischen Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln und appelliert gerne an die 5 am Tag Regel, die besagt, dass man täglich fünf Portionen an Obst und Gemüse konsumieren sollte, wobei eine Portion ungefähr einer guten Handvoll entspricht. Die „eine Handvoll“-Richtlinie ist eher eine allgemeine Faustregel und kann helfen, den Portionsumfang visuell zu erfassen, ohne auf genaue Messungen angewiesen zu sein.
Die „5 am Tag“-Regel bezieht sich auf die Gesamtanzahl der Portionen von Obst und Gemüse, nicht unbedingt auf eine bestimmte Anzahl von Händen voll pro Kategorie. Die Idee ist, dass man täglich mindestens fünf Portionen Obst und Gemüse zusammen essen sollte. Hier sind einige Möglichkeiten, wie man dies erreichen könnte:
- 3 Portionen Gemüse und 2 Portionen Obst
- 2 Portionen Gemüse und 3 Portionen Obst
- 4 Portionen Gemüse und 1 Portion Obst
- 1 Portion Gemüse und 4 Portionen Obst
Doch selbst mit dieser Lockerung ist es für viele problematisch, diese ausgewogene Ernährung routiniert und jeden Tag in seinem Arbeitsalltag zu integrieren.
AG1 Kritikpunkte
Trotz der positiven Preis-Leistungs-Aspekte gibt es einige Kritikpunkte an AG1. Während einige Nährwerte wie B12, Biotin und Vitamin E sehr hoch dosiert sind, fehlt es bei anderen Stellen leider komplett:
Es fehlen wichtige Nährstoffe, die zumindest für ein umfassendes Nahrungsergänzungsmittel erwartet werden könnten:
- Vitamin D3 (Aktuelles Update: AG1 Aktion schenkt Neukunden auf dieser Landingpage im Dezember 2024 eine Flasche Vitamin D3-K2 in Kombination mit weiteren Geschenken.
- Omega3
- Magnesium
- Eisen
- Coenzym Q10
AG1 Quarks
In dem WDR Podcast Quarks Science-Cops wurde AG1 im September 2023 thematisiert. Dabei sei darauf hingewiesen, dass die Quarks Science Cops nichts mit der Sendung Quarks und Co. zu tun haben. AG1 wird von den WDR Quarks Science-Cops als Marketingprodukt ohne ausreichende wissenschaftliche Belege für die Wirksamkeit seiner „Kombi-Mischung“ kritisiert. So richtig überzeugt hat uns die Kritik jedoch nicht und wirkte auf uns etwas gewollt. In dem folgenden Punkt fanden wir die Argumentation der Science Cops aber durchaus gelungen und gut aufbereitet, auch wenn das Ergebnis am Ende wieder etwas schwammiger ausfällt:
Ist AG1 gefährlich?
Die Quarks Science Cops bemängeln die Überdosierung bestimmter Inhaltsstoffe. So wird darauf hingewiesen, dass in einer Tagesdosis AG1 etwa die:
- 5fache Menge der empfohlenen Dosis an Vitamin C enthalten ist
- 5,5fache Menge der empfohlenen Dosis an Vitamin E enthalten ist
- 9fache Menge der empfohlenen Dosis an Vitamin B12 enthalten ist
Allerdings relativieren die beiden Moderatoren das, indem sie selbst zwischen wasserlöslichen und fettlöslichen Vitaminen unterscheiden.
Wasserlösliche Vitamine
Wasserlöslichen Vitamine wie zum Beispiel Vitamin C und Vitamin B12 können kaum überdosiert werden, da ein Überschuss über den Urin ausgeschieden wird. Das hat den Vorteil, dass der Körper sich bei der erhöhten Menge der Vitamine C und B12 mit dem Maximum versorgen kann und den Rest wieder ausscheidet. Personen mit einem Mangel an diesen Vitaminen bekommen mit AG1 also die Chance, ihre Depots wieder aufzufüllen. Personen, die bereits gut versorgt sind, produzieren im Zweifel „teuren Urin“, da der Großteil der zugeführten Vitamine ungenutzt im Klo landet.
Fettlösliche Vitamine
Bei fettlöslichen Vitaminen wie Vitamin E kann eine Überdosierung aber durchaus bedenklich sein, da der menschliche Körper die ungenutzten Vitamine im Körper einlagert und nicht einfach mit dem Urin wieder ausscheidet. Das Bundesamt für Risikobewertungen empfiehlt daher die Höchstgrenze von 30 mg Vitamin E pro Tag, da es aufgrund wissenschaftlicher Studien darüber hinaus keinen messbar positiven Effekt mehr für den menschlichen Körper gibt. AG1 dagegen liegt bei 67 mg.
Wie erwähnt, ist Vitamin E ein fettlösliches Vitamin. Es kann nur in Kombination mit Fett vom Körper aufgenommen werden. In AG1 ist jedoch kein Fett enthalten, sodass die Moderatoren die Vermutung nahelegen, dass Athletic Greens das Vitamin E vor allem als Emulgator hinzugefügt hat, um in Kombination mit dem Vitamin C eine pulverig-puderige Konsistenz zu erhalten.
Es kommt also ein wenig darauf an, wie und womit man AG1 zu sich nimmt. Wer AG1 pur und auf nüchternen Magern trinkt und für die nächste halbe Stunde keine Nahrung zu sich nimmt, muss sich vor einer Überdosierung von Vitamin E keine Sorgen machen. In Kombination mit fetthaltiger Milch oder einem fetthaltigen Essen sollte man den Vitamin E Wert jedoch bedenken! Das ist schade, weil es so unnötig ist. Hier würden wir es bevorzugen, wenn Athletic Greens das AG1-Pulver etwas weniger „pudrig“ macht und den Vitamin E Wert zumindest auf die Hälfte reduziert, womit es im Bereich der empfohlenen Dosis vom Bundesamt für Risikobewertung wäre. Der Grund, weshalb Athletic Greens diesen Schritt bisher nicht gegangen ist, liegt evtl. auch darin begründet, dass AG1 weltweit produziert wird und es in anderen Ländern nicht diese Höchstgrenze von 30 mg hat.
Quarks Science-Cops AG1
Hier ein Ausschnitt aus der skeptischen AG1 Prüfung durch die Science-Cops:
Aus Gesprächen wissen wir aber, dass Athletic Greens speziell für den DACH-Raum (Deutschland, Österreich, Schweiz) eine separate Rezeptur formuliert, damit in Zukunft die Werte einzelner Inhaltsstoffe in diesen Ländern individuell angepasst werden können. Wir können daher nur hoffen, dass dies in der nächsten Rezeptur der Fall ist, damit diese zugegebenermaßen sehr vorsichtig benannten Höchstwerte vom Bundesamt zur Risikobewertung, in Zukunft wieder unterschritten werden können.
AG1 ZDF Kritik
Im Juni 2022 wurde AG1 von Athletic Greens einer gründlichen Prüfung durch das ZDF Besseresser Team unterzogen. Bei ZDF besseresser handelt es sich um ein 2019 gegründeten Youtube-Kanal, der vom ZDF betrieben wird. (mehr dazu) Die Kritik der Berichterstatter des ZDF Food Fahnder Teams umfasst Bedenken zu bestimmten Inhaltsstoffen, die Frage der Wirksamkeit und die Marketingstrategien von Athletic Greens. Es wird auch die Transparenz und Glaubwürdigkeit des Unternehmens aufgrund häufiger Änderungen auf der Website hinterfragt, wobei wir eine Aktualisierung der Produktseite nicht als negativ oder fragwürdig erachten würden.
Dabei kritisieren sie den Preis, wobei sie dabei nur auf den Einzelpreis von 107 Euro pro Packung hinweisen und nicht auf den deutlich günstigeren Preis den Abo-Kunden bekommen können (da man das Abo jederzeit mit einem Klick deaktivieren kann, macht die einzelne Packung tatsächlich keinen Sinn. Daher schade, dass die ZDF besseresser sich genau auf diesen Preis berufen haben, auch wenn man innerhalb der Reportage erkennt, dass sie sich selbst für den Test das Abomodell besorgt haben.
Hier ein Youtube-Auszug aus der Videokritik:
Wir können die Kritik der besseresser nicht vollkommen teilen. Allgemeines Marketing ist eine übliche Praxis in der Nahrungsergänzungsmittelindustrie und sollte nicht als Kritikpunkt herhalten, um das Produkt infrage zu stellen.
Weitere Athletic Greens Kritik der ZDF Besseresser in der Zusammenfassung:
- Ashwagandha: Bedenken bei bestimmten Mengen.
- B-Vitamine: Mögliche Nebenwirkungen bei übermäßigem Verzehr.
- Fehlende Nährstoffe: Vitamin D, Omega3, Protein.
- Verdauungsprobleme: In der Anfangsphase bei einigen Nutzern.
AG1 Allergien und Unverträglichkeiten
Auch hier wieder die Kritik des Ungleichgewichts in der AG1 Rezeptur. Während die oben genannten Nährstoffe leider fehlen (oder nur in geringen Mengen enthalten sind), sind mit insgesamt 75 Inhaltsstoffe sehr viele andere Inhaltsstoffe enthalten. Das ist zwar sehr löblich, jedoch sollte man als Käufer immer bedenken, dass bei einem Supplement mit einer so breiten Palette von Inhaltsstoffen immer das Risiko von Allergien oder Unverträglichkeiten mit entsprechenden Nebenwirkungen einhergehen kann. Daher rechnen wir es dem Unternehmen Athletic Greens extrem hoch an, dass sie eine 90-Tage-Geld-zurück-Garantie anbieten. Dadurch kann man das Greens Supplement ohne Sorgen testen. Sollten tatsächlich Nebenwirkungen oder Allergien auftreten, hat man sein Geld nicht verschwendet und bekommt es von AG1 anstandslos erstattet. Das verdient extrem hohen Respekt, zeigt aber auch, dass das Supplement offensichtlich bei einem Großteil seiner Kunden gut und ohne Nebenwirkungen vertragen wird.
AG1 Nebenwirkungen
Man findet nicht viele dokumentierte AG1 Nebenwirkungen. Einige Nutzer berichten von anfänglichen Nebenwirkungen wie gelblichem Urin, was ein Hinweis darauf sein könnte, dass der Körper Zeit benötigt, um sich an die reichhaltige Nährstoffzufuhr anzupassen.
Positive Aspekte von AG1
Es gibt jedoch auch viele Gründe, die für AG1 sprechen. Es bietet eine umfassende Versorgung mit essentiellen Nährstoffen, die für die tägliche Gesundheit und Vitalität wichtig sind. Für viele Menschen, die nicht die Zeit oder das Wissen haben, um eine komplexe Supplementierung zu managen, ist AG1 eine bequeme und effektive Lösung, um ihre Ernährung zu ergänzen.
Begründet wird das von AG1 wie folgt:
- Kupfer, Biotin, Niacin, Pantothensäure, Thiamin und die Vitamine B2 (Riboflavin), B12, B6 und C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
- Kupfer, Selen und Zink und die Vitamine B2 (Riboflavin) und C tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
- Kupfer, Folat, Selen, Zink und die Vitamine A, B12, B6, und C tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
- Folat, Niacin, Pantothensäure und die Vitamine B2 (Riboflavin), B12 und B6 tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Pantothensäure trägt zu einer normalen geistigen Leistung bei. Zink trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei.
- Phosphor, Zink und Vitamin C tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei.
- Thiamin trägt zu einer normalen Herzfunktion bei.
- Biotin und Zink tragen zur Erhaltung normaler Haut und Haare bei. Selen und Zink tragen zur Erhaltung normaler Nägel bei.
- Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei.
- Pantothensäure trägt zu einer normalen Synthese und zu einem normalen Stoffwechsel von Steroidhormonen, Vitamin D und einigen Neurotransmittern bei. Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei. Selen trägt zu einer normalen Spermabildung und einer normalen Schilddrüsenfunktion bei. Zink trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei.
Man erkennt bei der Aufzählung relativ schnell, dass hier bewusst keine Superlative genannt werden. Das liegt vor allem daran, dass in der EU die Richtlinien für Nahrungsergänzungsmittel relativ streng sind. So dürfen keine krankheitsbezogenen Aussagen gemacht werden (mit der Einnahme vom Supplement X können Sie die Krankheit Y behandeln). Es dürfen allerdings gesundheitsbezogene Aussagen gemacht werden. Daher ist es verständlich, dass AG1 bewusst nur darauf hinweist, dass zu einer normalen Funktion beigetragen werden kann. Genauso weist AG1 auf seiner Verpackung vorschriftsgemäß darauf hin, dass Nahrungsergänzungsmittel kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung sind.
AG1 Alternativen
Bei aller Kritik muss man neidlos anerkennen, dass Athletic Greens mit seinem AG1 Drink einiges richtig gemacht hat. Wenn man dazu noch berücksichtigt, dass AG1 bereits seit 2010 auf dem Markt erhältlich ist, haben sie seitdem ihre Vorreiterrolle niemals abgegeben. Das ist insoweit bemerkenswert, da Athletic Greens immer bemüht ist, die neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse harmonisch in die Rezeptur von AG1 aufzunehmen, ohne sich dabei im Geschmack zu verändern.
Gleichzeitig wird in den vergangenen Jahren immer deutlicher, wie andere Hersteller versuchen, möglichst nahe an die Rezeptur von AG1 zu kommen und auch den Markenauftritt von AG1 möglichst nacheifern. Dabei erkennt man nach einem kurzen Blick in die Zutatenliste meist schnell, dass vor allem die günstigeren Füllstoffe an erster Stelle stehen.
Alternativen zu AG1
Hier eine Liste verschiedener Alternativen zu AG1:AG1 Ansehen*Werbung | Biogena One Ansehen*Werbung | Grüne Mutter Ansehen*Werbung | SuperMe Ansehen*Werbung |
|
|---|---|---|---|---|
| Inhalts- stoffe | 75 Inhalts-stoffe | 99 Inhalts-stoffe | 39 Inhalts-stoffe | 46 Inhalts-stoffe |
| Hauptzutaten | - Spirulina - Lecithin - Erbsen-Protein | - Apfel-Fruchtpulver - natürliches Aroma - Kaliumcitrat | - Erbsen-protein-Pulver - Apfel-fruchtsaft-Pulver - Akazien-faser-Pulver | - Wasser - Traubensaftkonzentrat - Orangensaftkonzentrat |
| Kosten pro Tages-Dosis | 2,90 € | 2,87 € | 1,20 € | 2,50 € |
| Kritik | Kein Vitamin D, Omega 3. Vitamin E hoch dosiert. | Ungünstige Gewichtung der Hauptzutaten. Kein Omega 3 enthalten | Die ersten 3 Inhaltsstoffe nehmen über 60 % vom Inhalt ein. Kein Vitamin D. Kein Omega 3 enthalten | Fertig gemischter Shot. Dadurch viel Verpackungsmüll. Hauptzutaten sind Wasser und Saftkonzentrate. |
| Bewertung | ⭐⭐⭐⭐⭐🌟 | ⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐ | ⭐⭐ |
| Rabatt- Aktion | Für Erstbesteller diesen Monat (hier aktivieren): *Werbung - Gratis Vitamin D - 5 gratis Travel-Packs - Gratis Shaker - Gratis AG1-Box - Gratis Dosier-Löffel AG1 Rabatt aktivieren *Werbung | Für Erstbesteller diesen Monat (hier aktivieren): *Werbung - Gratis Shaker - 5 % Rabatt auf diese und alle folgenden ABO-Käufe Biogena-One Rabattcode SuperfoodGreens5 aktivieren *Werbung | ❌ | ❌ |
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Kritisches AG1 Fazit
Unsere umfassende Betrachtung von AG1 zeigt ein Bild, das sowohl positiv als auch kritisch ist. Während AG1 in Bezug auf die tägliche Grundversorgung mit essenziellen Nährstoffen und die Bequemlichkeit für die Nutzer hervorsticht, bleiben Fragen zur Vollständigkeit seiner Inhaltsstoffe und zur Tiefe der wissenschaftlichen Fundierung offen.
Wir sind auch der Meinung, dass eine ausgewogene Ernährung aus 5 Portionen Obst und Gemüse einen ähnlichen Effekt zu einem sicherlich günstigeren Preis hat als AG1. Hinsichtlich der Machbarkeit im Alltag ist der Griff zu AG1 aber allzu verständlich und auch wir integrieren dieses Greens Supplement daher auch in Zukunft gerne in unseren Alltag, um die tägliche gesunde Grundversorgung verschiedener Vitamine und Mineralstoffe möglichst optimal zu decken.
Das AG1-Ziel an ein allumfassendes Supplement ist jedoch absolut übertrieben und deutlich zu hoch gesteckt. Oder anders ausgedrückt, ist es nicht zielführend ein „the one fits it all“ oder „the one and only“ Supplement zu erstellen, da die Bedürfnisse je nach Alter, Geschlecht, körperlicher Verfassung, Umweltfaktoren und der persönlichen Lebensumstände zu individuell für ein allumfassendes Supplement ist.
Der Versuch von Athletic Greens, mit AG1 ein Supplement zu entwickeln, welches die Grundbedürfnisse der breiten Allgemeinheit mit dem Gießkannenprinzip möglichst abdeckt, funktioniert hingegen deutlich besser und trifft sicherlich auch die eigentliche Zielsetzung des Supplements besser. Aus Marketing-Sicht lässt sich dies nur schlechter verkaufen als ein allumfassendes und zielgerichtetes Supplement, welches aber aktuell einfach nicht gibt. Trotzdem sollte einem dies als Kunde bewusst sein, wenn man AG1 zu sich nicht. Man unterstützt mit AG1 eine gesunde Grundabdeckung, die zur normalen und gesunden Körperfunktion beiträgt.
Dies gibt einem nach der Einnahme jedoch keinen Freibrief für ungesunde Ernährung und man sollte die Erwartungen der Effekte nicht zu hoch ansetzen, da es dabei hilft eine „normale“ und gesunde Versorgung zu ermöglichen. Dies bescheinigt einem Athletic Greens auf jeder Packung AG1:
AG1 Vorteile bei täglichem Gebrauch
Um darüber hinauszugehen und eine optimale Versorgung zu erhalten, die über die „normale“ Funktion hinausgeht, muss man eben doch noch genauer hinschauen und mit dem Arzt zielgerichtet genau die Bereiche auffüllen, die einem aktuell fehlen. Dies sollte man dann aber regelmäßig wiederholen, da die zugeführten Nährstoffe teilweise täglich vom Körper aufgebraucht und neu supplementiert werden müssen.
Was bei AG1 komplett fehlt, sind vor allem die Supplemente Vitamin D, Omega 3, Magnesium und Eisen. Ebenso sollte man bei der Einnahme von AG1 weiterhin auf eine möglichst proteinhaltige und ballaststoffreiche Ernährung achten. Ob man die in AG1 fehlenden Elemente mit einer noch gezielteren Supplementierung oder mit einer entsprechenden Anpassung der Ernährung erreicht, sollte jeder für sich entscheiden und bei Bedarf mit seinem Arzt abklären. Dieser kann vorab ein konkretes Blutbild zur spezifischeren Optimierung vornehmen.
Zusammenfassend betrachtet, hängt die Entscheidung für oder gegen AG1 von den individuellen Bedürfnissen und Erwartungen eines jeden ab. Man sollte sich bewusst sein, dass kein Nahrungsergänzungsmittel eine ausgewogene Ernährung ersetzen kann. Daher sollte man AG1 als Teil einer gesunden Lebensweise und nicht als Wundermittel betrachten.
AG1 Geschenke für Erstbesteller im Dezember
Trotz aller Kritik an AG1 werden wir auch in Zukunft weiterhin das Pulver von Athletic Greens supplementieren. Jedoch in dem Wissen, dass es nicht als alleiniges Supplement zur Grundversorgung dienen kann. Für alle, die AG1 einmal 30 Tage testen möchten, empfehlen wir im Dezember die folgende Seite mit praktischen Geschenken und 30-Tage Geld-zurück-Garantie: