Avea Bioage Test Erfahrungen

In der Welt der Langlebigkeit und des Biohackings ist es entscheidend, nicht nur auf das kalendarische Alter zu schauen, sondern auch zu verstehen, wie unser Körper mit all seinen ganz individuellen Eigenheiten wirklich altert und aufgrund welcher ganz persönlichen Biomarker es noch Optimierungspotenzial für ein langes und gesundes Leben bietet. Der AVEA DNA & Bioage Test soll genau diese Möglichkeit bieten: Er misst Dein biologisches Alter anhand von DNA-Methylierungsmustern. Dieser Test geht über das bloße Zählen der Lebensjahre hinaus und zeigt, wie gut oder schlecht Dein Körper altert. Als ich auf diesen Test stieß, war ich sofort neugierig, da ich mit diesem Blog bereits eine Vielzahl guter Supplements in meinen Alltag integriert habe, jedoch nicht exakt weiß, wo ich aktuell stehe und welche persönlichen Schwachstellen ich aufgrund meiner erblich bedingten DNA überhaupt habe. Den Avea Bioage Test habe ich mir daher einfach gegönnt und (Vorsicht, Spoiler) es nicht bereut. Der Avea DNA & Bioage Test hat mir tatsächlich einen tiefen Einblick in meine DNA und mein biologisches Alter gegeben. Hier erfährst Du meine persönlichen Avea Bioage Erfahrungen, ob sich die AVEA Empfehlungen gelohnt haben und wie ich den Avea Bioage Test günstiger bekommen habe (denn normale Avea Rabattcodes funktionieren bei diesem Produkt nicht!

Na gut, vorab schon kurz angerissen die Info, dass ich einen Weg gefunden habe, wie man den Avea DNA & Bioage Test deutlich günstiger bekommt. Denn der 15 % Rabattcode Long-Life funktioniert bei diesem AVEA-Produkt leider nicht! Hier muss man den Rabattcode Avea-Youth-Supplements-15 nutzen. Wie es dazu kam und was der Gutschein bringt, erfährst Du weiter unten. Ansonsten einfach direkt selbst im Warenkorb ausprobieren.

Was ist das Besondere am AVEA Bioage Test?

Der Test analysiert, um Dein biologisches Alter zu bestimmen. Im Gegensatz zum chronologischen Alter, das lediglich die Anzahl der Lebensjahre angibt, zeigt das biologische Alter, wie alt Deine Zellen tatsächlich sind. Ein niedrigeres biologisches Alter deutet auf einen jüngeren und gesünderen Körper hin. Mit diesem Bioage-Test bekommst Du also eine konkrete Rückmeldung, wo im Leben Du aktuell wirklich stehst. Das ist aber noch nicht alles, denn mit dem Test bekommst Du auch konkrete Handlungsempfehlungen. Denn was viele nicht wissen: Mit den richtigen Maßnahmen kannst Du Deine Zellen auch wieder verjüngen. Je früher man damit anfängt, desto besser und desto nachhaltiger kann es sich später im Idealfall positiv auf Deine Gesundheit auswirken. Dabei bekommst Du aber nicht nur Empfehlungen, was Du aufgrund Deines DNA-Bioage Ergebnis tun oder einnehmen solltest. Du bekommst auch konkrete Empfehlungen, was Du aufgrund Deiner Werte nicht mehr auf Deinen Ernährungsplan setzen solltest, da Du es aufgrund Deiner individuellen DNA schlechter verstoffwechselst.

Wie funktioniert der Test?

1. Es wird die sogenannte Trockenblutentnahme vorgenommen. Das klingt seltsam, kann aber bequem von zu Hause durchgeführt werden. Du entnimmst eine kleine Blutprobe mit einem mitgelieferten Nadelmechanismus. Keine Sorge, das ist ein kleiner „Pitsch“ in den Finger.
2. Anschließend drückt man den Finger auf ein mitgeliefertes Spezialpapier. Die Blutstropfen werden aufgesaugt, wodurch die Stabilität der Blutprobe während des Transports gewährleistet ist.
3. Die Probe wird in einem vorfrankierten Umschlag an das Labor geschickt.
4. Innerhalb von 10 bis 12 Werktagen erhältst Du Deinen persönlichen Bericht mit individuellen Empfehlungen.

Unterschied zwischen biologischem und chronologischem Alter

So ziemlich jeder Mensch kennt seinen eigenen Geburtstag und kann sich somit sein chronologisches Alter ausrechnen. Jedes Jahr wird man ein Jahr älter. Der Unterschied zwischen biologischem und chronologischem Alter liegt darin, dass das biologische Alter zeigt, wie schnell der Körper tatsächlich altert. Es kann von Person zu Person stark variieren und wird von verschiedenen Faktoren beeinflusst. Dabei spielen vor allem der Lebensstil und Umweltfaktoren eine wichtige Rolle, während die vererbten Gene einen kleineren Einfluss haben. Das chronologische Alter hingegen ist einfach das Alter in Jahren und sagt wenig darüber aus, wie es um den Zustand des Körpers steht.

Der Aha-Moment: Mein biologisches Alter

Nach etwa 10 Werktagen erhielt ich meinen persönlichen Bericht. Was ich in diesem Bericht las, war wirklich aufschlussreich. Mein biologisches Alter war zwar wie erhofft nicht höher als mein kalendarisches, aber die Analyse zeigte, dass meine Alterungsgeschwindigkeit aufgrund einzelner Stellschrauben nicht so gut ist, wie ich es aufgrund meines Lifestyles vermutet hätte. Ich bin demnach nur 1,3 Jahre jünger als mein kalendarisches Alter. Ich hatte mir insgeheim fünf oder mehr Jahre erhofft, sodass ich das Ergebnis eher ernüchternd fand. Anstatt mir mit dem Test eine Bestätigung einzuholen, dass ich alles richtig mache, habe ich durch den Avea Test viele für mich neue Anhaltspunkte bekommen. Dadurch wurde mir schwarz auf weiß verdeutlicht, dass ich viele Dinge bisher gar nicht auf dem Schirm hatte und mit manchen Dingen sogar kontraproduktiv gehandelt habe, wodurch ich bestimmte Entzündungswerte in meinem Körper getriggert habe.

Insgesamt war das Ergebnis für mich eher ein Weckruf! Der Bericht gab mir aber zum Glück konkrete und relativ leicht umsetzbare Empfehlungen, wie ich diesen Prozess umkehren, bzw. weiter optimieren kann. Zusätzlich habe ich einen Zoom-Call mit Nicolas Ting, dem Nutrition & Longevity Coach von Avea, wahrgenommen. Dieses Gespräch ist ebenfalls Bestandteil vom Avea Bioage Test und hat mir zusätzlich zu den eigentlichen Ergebnissen noch einmal sehr dabei geholfen, die Flut an Informationen für mich zu deuten und verarbeiten. Dadurch habe ich nun einen ziemlich guten Fahrplan, wie ich meine Longevity-Reise in Zukunft angehen möchte.

Der Termin mit Nicolas Ting lässt sich bequem innerhalb der Auswertung vereinbaren. Insgesamt war das Gespräch sehr angenehm und aufschlussreich.

Was passiert mit meinen genetischen Daten?

Die Kosten für den Test waren eine Hürde, die ich schnell überwunden habe. Eine weitere Hürde war der Punkt „Datenschutz“. Was passiert mit meinen genetischen Daten, die ich einsende? Hier habe ich daher vorab Rücksprache mit Avea gehalten. Diese haben mir versichert, dass weder Avea noch das angeschlossene Partnerlabor von Epigee die Daten speichert, weiterverarbeitet oder weitergibt. Es werden lediglich Methylierungsmarker auf der eingesendeten DNA abgelesen. Nach dem Analyseprozess wird die Blutprobe vernichtet.

Was beinhaltet der persönliche Bericht?

Ich möchte nicht zu detailliert auf meine persönlichen Werte eingehen. Generell war das vor meinem Test wie gesagt eine der ersten Fragen an Avea. Die Ergebnisse werden streng vertraulich behandelt und nicht gespeichert. Erst auf Nachfrage bekommt Nicolas Ting Einblick in die individuellen Daten. So habe ich es daher auch gehandhabt und ihm Zugriff auf meine Daten gewährt.

Aus Datenschutzgründen ist dies nicht mein persönliches Ergebnis. Mein Ergebnis war zum Glück besser, aber zufrieden war ich trotzdem nicht, sodass ich meinen Lebensstil nun anhand der Empfehlungen von Avea noch weiter anpassen werde.

Der Bericht enthält natürlich nicht nur Dein biologisches Alter, sondern auch:

1. Eine Analyse Deiner Alterungsgeschwindigkeit. Eine Geschwindigkeit unter 1 bedeutet, dass Dein Körper langsamer altert als Dein kalendarisches Alter.
2. Detaillierte Einblicke in Deine Gesundheit und umsetzbare Empfehlungen.
3. Personalisierte Ratschläge zu Ernährung, Bewegung und Supplements
4. Bei Bedarf ein Gespräch mit Nicolas Ting, dem Longevity Coach von Avea.

Mein Avea Bioage Ergebnis

Die Auswertung, die ich 10 Tage nach meiner Probeneinsendung erhalten habe, war wirklich umfangreich. Ich persönlich altere langsamer als mein kalendarisches Alter, aber wirklich nur geringfügig, was dazu führen könnte, dass ich im Alter unter gesundheitlichen Problemen leiden könnte. In dem Test wurde mir aber versichert, dass wissenschaftliche Studien zeigen, dass durch bestimmte Anpassungen meines Lebensstils der Alterungsprozess auf Zellebene weiter verlangsamt werden kann. Das Ergebnis kann also in den kommenden Jahren durch mich optimiert werden. Kleine Anpassungen in meiner Ernährung, die Wahl meines Sports und der schrittweisen Optimierung meiner Blutmarker werden mir dabei helfen. Gerade der Punkt der Blutmarker war dabei für mich aufschlussreich. Mir wurde in dem Test aufgelistet, welche Mikronährstoffe aufgrund meiner Blutmarker besonders relevant sind, um mein biologisches Alter nachhaltig zu optimieren.

So schlimm war mein Ergebnis zum Glück nicht, aber ich kann trotzdem einiges verbessern!

Avea Bioage Erfahrung

Um nicht nur von mir zu sprechen, hier noch ein beeindruckendes Fallbeispiel, welches ich gefunden habe. Es handelt sich um Ibrahim, einem 42-jähriger Familienvater, der laut Bioage-Test ein biologisches Alter von 37,7 Jahre hatte. Seine Zellen waren also bereits 4,3 Jahre jünger als sein chronologisches Alter. Nach diesem Test hat er 14 Monate lange das Vitality Bundle von AVEA eingenommen und den Test wiederholt. Alleine durch diese Anpassung konnte er sein ohnehin gutes biologisches Alter nachweislich um insgesamt 6,5 Jahre reduzieren.
Laut Erfahrungsbericht, den er dem AVEA Team zur Veröffentlichung freigegeben hat, nahm er folgende Dosierungen ein:

• 1 NMN Kapsel täglich morgens für die ersten 5 Monate, dann Erhöhung auf 2 Kapseln täglich.
• 1 Booster Kapsel täglich morgens.

Im Grunde handelt es sich dabei um das Vitality Bundle, welches aus NMN und dem Booster besteht. In diesem Bundle bekommt man das Set aber günstiger, als wenn man es einzeln kaufen würde.

Was ist NMN und Booster?

NMN (Nicotinamid-Mononukleotid) ist eine Vorstufe von NAD+, einem wichtigen Molekül für die Zellenergieproduktion und -reparatur. Der Booster enthält Inhaltsstoffe wie Apigenin, Betain, Ubiquinol, Resveratrol und Pterostilbene, die in Synergie mit NMN wirken, um die NAD+ Produktion zu optimieren und die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Hier kann man das Vitality Bundle mit 90-Tage-Geld-Zurück-Garantie testen

Was dieses Bundle tatsächlich bringt, haben wir auf unserer Seite Avea Vitality Bundle Erfahrungen zusammengefasst.

Langfristige Auswirkungen auf meinen Alltag

Seitdem ich meine Lebensweise entsprechend den Empfehlungen angepasst habe, fühle ich mich deutlich energetischer und vitaler. Ich habe das Gefühl, dass mein Körper jetzt wirklich jünger ist, nicht nur auf dem Papier. Der Test hat mir nicht nur Zahlen geliefert, sondern auch das Wissen und die Motivation gegeben, aktiv an meiner Gesundheit zu arbeiten. Ich kann nun die Wirkung meiner Maßnahmen auf meine Gesundheit beobachten und gegebenenfalls anpassen, um meine Longevity Ziele zu erreichen.

Warum ich den AVEA Bioage Test empfehle

Der AVEA Bioage Test ist für mich mehr als nur ein Test; er ist ein Werkzeug zur Selbstoptimierung. Er hat mir gezeigt, dass ich meinen Alterungsprozess beeinflussen kann und dass es nie zu spät ist, positive Veränderungen vorzunehmen. Der personalisierte Bericht mit konkreten Handlungsempfehlungen hat mir geholfen, gezielt an meiner Gesundheit zu arbeiten.

Avea Bioage in Zusammenarbeit mit epigee.ai

Der Avea Bioage Test wird in Zusammenarbeit mit Epigee.ai erstellt. Epigee.ai ist ein Unternehmen, das sich auf epigenetische Analysen spezialisiert hat. Auf der Webseite von Epigee.ai kostet ein solcher Test aktuell 250 Euro.

Konkret untersucht Epigee im Trockenblut die Methylierungsmuster an verschiedenen CpG-Stellen, die mit dem chronologischen Alter korrelieren, um das biologische Alter einer Person zu bestimmen. Der Avea Bioage Test ist mit aktuell 199 Euro ganze 51 Euro günstiger!

Mit dem Rabattcode Avea-Youth-Supplements-15 ist er aktuell sogar noch einmal deutlich günstiger!

Durch die Kooperation mit Epigee.ai kann Avea Life einen präzisen und wissenschaftlich fundierten Test anbieten, während der Kunde von einem günstigeren Preis und zusätzlichen Vorteilen wie einer kostenlosen Beratung profitiert. Epigee profitiert von der deutlich höheren Reichweite von Avea, welcher sich auf das Thema Longevity spezialisiert hat. Die sogenannte Trockenblutspot-Methode, die von Epigee angewendet wird, sorgt für eine hohe Genauigkeit der Ergebnisse, da unerwünschte Zellen, die die Analyse verfälschen könnten, dadurch vermieden werden. Insgesamt scheint es eine sinnvolle Zusammenarbeit zwischen Avea und Epigee zu sein.

Die Kosten und warum es sich lohnt

Der Avea Bioage Test kostet stolze 199 Euro. Auf den ersten Blick mag das viel erscheinen, aber wenn ich bedenke, welchen Mehrwert dieser Test für meine Gesundheit bereits hatte, relativieren sich die Kosten ziemlich schnell. Die Kosten sind eine Investition in meine Zukunft und hoffentlich auch in ein längeres, gesünderes Leben. Wie vorab erwähnt, würde der gleiche Test (nur mit anderem Logo) bei Epigee aktuell 250 Euro kosten. Die Ergebnisse, die ich mit diesem DNA Test nach 10 Tagen erhalten habe, habe ich in meinen 40 Jahren vorher nicht ansatzweise geahnt. Der relativ konkrete Fahrplan den ich durch die Auswertung und das anschließende Gespräch mit Nicolas Ting erhalten habe, wird mich in den kommenden Jahren weiter begleiten und unterstützen.

Avea Bioage Rabattcode

Als ich den Avea Bioage Test gekauft habe, habe ich verzweifelt nach einem Rabattcode gesucht, der den ziemlich hohen Preis irgendwie reduziert. Aber keiner der Gutscheine hat funktioniert. Oder anders gesagt: Gutscheincodes wie Long-life waren gültig, haben aber nur bei den Supplement-Produkten von Avea Life funktioniert. Ich habe beim Betreiber AVEA nachgefragt und dieser hat mir bestätigt, dass es für den AVEA DNA & Bioage Test bewusst keinen Rabattcode gibt. Nach längeren Mails hat man mir dann doch einen Rabattcode ermöglicht, der aktuell (Stand Dezember 2024) noch immer gültig ist.
Es handelt sich dabei um einen exklusiven 10-Euro-Gutscheincode, den ihr bei Eurer Bestellung für den Avea DNA & Bioage Test verwenden könnt. Nutzt im Warenkorb den Rabattcode Avea-Youth-Supplements-15

Tatsächlich handelt es sich wohl um einen 10 £ Gutschein. Also britisches Pfund. Dadurch kann man je nach Währungskurs deutlich mehr als 10 Euro sparen. In meinem Fall waren es fast 15 Euro, die ich mit dem Rabattcode Avea-Youth-Supplements-15 gespart habe!

Fazit

Ich kann den AVEA Bioage Test jedem empfehlen, der seine Gesundheit und Langlebigkeit ernst nimmt und nicht schätzen will, was der eigene Körper benötigt. Es ist eben nicht bei jedem das gleiche Supplement. Ich muss zum Beispiel deutlich mehr Selen in meinen Alltag integrieren, da meine Speicher DNA-bedingt deutlich schlechter gefüllt werden. Das hätte mir doch sonst niemand jemals gesagt! Es ist ein einfacher, aber extrem wirkungsvoller Test, der Dir hilft, Dein wahres Alter zu verstehen und Deine Gesundheit langfristig zu optimieren. Es ist nicht nur ein Test, sondern ein Schlüssel zu einem gesünderen und vitaleren Leben. Mit diesem Test kannst Du Deine Gesundheit aktiv gestalten und ein längeres, vitaleres Leben führen.